Archives

Δύο σώματα σε μία asana. Η εξάχρονη φίλη μας στη στάση του δέντρου. Η γιόγκα ωφελεί ιδιαίτερα τα παιδιά Βελτιώνει τη στάση του σώματός τους. Προλαμβάνει την κύφωση και τη σκολίωση της σπονδυλικής στήλης. Βοηθάει να αποβάλλουν την ένταση που συσσωρεύεται μέσα τους. Καλλιεργεί την εμπιστοσύνη στον εαυτό τους. Προσφέρει αυτοπεποίθηση. Δίνει τη δυνατότητα να …