Archives

Hatha yoga – Level advanced Η asana της ημέρας Το περιστέρι Μετά από μερικά μαθήματα, αφού ξεπέρασε τον αρχικό φόβο για την κάμψη προς τα πίσω, έφτασε τα δάχτυλα των ποδιών. Η ικανοποίηση μεγάλη, η αίσθηση του σώματος που ανταποκρίνεται δίνει αυτοπεποίθηση. Η κατάκτηση του στόχου είναι η ανταμοιβή για την προσπάθεια. Αρκεί η συνέπεια …