Acro Yoga για παιδιά

Δύο σώματα σε μία asana.

Η εξάχρονη φίλη μας στη στάση του Πολεμιστή ΙΙΙ

Η γιόγκα ωφελεί ιδιαίτερα τα παιδιά

Βελτιώνει τη στάση του σώματος τους.

Προλαμβάνει την κύφωση και τη σκολίωση της σπονδυλικής στήλης.

Βοηθάει να αποβάλλουν την ένταση που συσσωρεύεται μέσα τους.

Καλλιεργεί την εμπιστοσύνη στον εαυτό τους. Προσφέρει αυτοπεποίθηση.

Δίνει τη δυνατότητα να διατηρήσουν την ευλυγισία που διαθέτουν.

Προσφέρει αυτοπειθαρχία και αυτοέλεγχο.

Βελτιώνει τη συγκέντρωσή τους.

Καλλιεργεί την υπομονή.

Βελτιώνει την ισορροπία.

Δυναμώνει το μυϊκό τους σύστημα.

Συνδέει τους γονείς με τα παιδιά.

Η φυσική δραστηριότητα βοηθάει στην ομαλή ανάπτυξή τους.

Τα παιδιά:

Συνειδητοποιούν πως πρέπει να αγαπάνε και να σέβονται το σώμα τους.

Ανακαλύπτουν τα όριά τους.

Μαθαίνουν να τολμούν στις προκλήσεις.

Ξεκολλάνε από την τηλεόραση και τα ψηφιακά παιχνίδια.

Μαθαίνουν ανατομία, εξερευνώντας το σώμα τους.

Εξασκούνται να διαχειρίζονται την αναπνοή τους.