Προς τους αναζητητές….. μέρος 1o
Τι είναι γιόγκα. Ποιες οι ρίζες της.
Σύμφωνα με τους μεγάλους δασκάλους της γιόγκα, η γιόγκα ξεκίνησε από τους Πελασγούς, μία από τις φυλές που κατοίκησαν την Νότια Ευρώπη τα προϊστορικά χρόνια. Ταξίδεψε και αναπτύχθηκε στην Ινδία. Κωδικοποιήθηκε από τον Patanjali το 300 π.Χ. Eξαπλώθηκε στην Αμερική, Ευρώπη και Αυστραλία, μετά το 1900 μΧ.
Είναι ένα από τα έξι κλασικά συστήματα της Ινδικής φιλοσοφίας.
- Nyaya – Σύστημα λογικής.
- Vaisesika – Ανάλυση των χαρακτηριστικών του εμπειρικού κόσμου.
- Samkhya – Κοσμική εξέλιξη.
- Yoga – Τρόπος για την άμεση βίωση του αντικειμένου.
- Karma mimamsa – Οι νόμοι που κυβερνούν τις διεργασίες του αντικειμένου
- Vedanta – Η μία πραγματικότητα που λόγω της άγνοιάς μας, φαίνεται σαν . να είναι ξέχωρη από εμάς και πολλαπλή.
Σύμφωνα με τον Patanjali η γιόγκα αποτελείται από οκτώ πτυχές, την περιέγραψε ως chitta-vrtt-nirohdah που σημαίνει “Η κατάπαυση των διακυμάνσεων του νου” δηλαδή την καταστολή των διακυμάνσεων της συνειδητότητας.
Το οκτάπτυχο μονοπάτι του Patanjali. (300 π.Χ)
- Yama
- Niyama
- Asana
- Pranayama
- Pratyahara
- Dharana
- Dhyana
- Samadhi
Στο Δυτικό κόσμο αναπτύχθηκε κυρίως το 3ο σκέλος, το μοναδικό που αναφέρεται στις asanas δηλαδή τις στάσεις του σώματος, ενώ τα υπόλοιπα επτά αναφέρονται στην πνευματική αυτοβελτίωση με αυτοανάλυση με κύριο σκοπό την αυτοκυριαρχία που φέρνει τον νου σε ισορροπία ώστε να δημιουργείται εσωτερική γαλήνη και ηρεμία.
Οι asanas δεν είναι ασκήσεις αλλά εργαλεία για την εξερεύνηση του σώματος και του νου, διότι όταν αναπτύσσεται ο έλεγχος του σώματος παράλληλα αναπτύσσεται και ο έλεγχος του νου.
Συνεχίζεται ……
Προς τους αναζητητές….. μέρος 2o